FAQ   

Häufig gestellte Fragen

Come si svolge il nostro trattamento di fisioterapia ?

Il vostro medico vi scrive una PRESCRIZIONE DI FISIOTERAPIA : VERORDNUNG.
La prescrizione non è neccessaria per un trattamento privato.
Per un appuntamento, prendete contatto con noi per telefono, mail o direttamente nel nostro Praxis. Il primo appuntamento sarà suddiviso in tre parti : anamnesi, definire i traguardi da raggiungere, il trattamento e si stabilizzeranno gli appuntamenti da farsi.
Alla fine della serie dei trattamenti sarà inviata una fattura elettronica alla vostra assicurazione. Il modo di pagamento per trattamenti privati è da stabilire.

L’ordinanza comprende 9 sedute.

Quale metodo di trattamento sarà il migliore?
Il vostro terapista sceglirà il metodo più adatto a partire dalla prima seduta.
Importante :
Nel caso che il trattamento di fisioterapia non sia adatto per risolvere il vostro problema, il terapista vi dirigerà verso la terapia più idonea.



Come è rimborsato il mio trattamento ?

La Fisioterapia Montagna è riconosciuta da tutte le assicurazioni malattia, infortuni ed invalidità. La maggior parte delle assicurazioni complementari rimborsa le cure preventive ed i massaggi a fine terapeutico. Visto che il rimborso varia per ogni assicurazione è meglio informarsi presso la propria assicurazione. In caso d’impossibilità di presentarsi all’appuntamento, siete pregati di annullare la vostra seduta entro 24 ore. In caso contrario la vostra seduta sarà fatturata. Vi ringraziamo per la comprensione.



Che cos’è la fisioterapia ?

La fisioterapia si occupa di ottimizzare il funzionamento per problemi di incapacità locomotorie, reumatiche, cardio-respiratorie o neurologiche.
Il fisioterapista provvede ad applicare il miglior trattamento, secondo il problema, con l’utilizzo di esercizi specifici come stretching, tecniche manuali ( tecnica dei tessuti molli, massaggi, trazioni, manipolazioni …) oppure con applicazioni terapeutiche ( caldo, freddo, elettroterapia, ultrasuoni, ecc.). Il terapista si assicura dell’efficacità del suo trattamento adattandolo regolarmente.



Quali sono i motivi di consultazione più frequenti in fisioterapia ?

Disturbi acuti e cronici della colonna vertebrale Disturbi posturali/scoliotici Trattamenti post-operatori Trattamenti post-traumatici Disturbi respiratori Disturbi durante la gravidanza, ante- e post-parto Disturbi della regione ORL (Oto-Rino-Laringo) Disturbi del pavimento pelvico (uomo/donna/adolescenti) Artrosi Rinforzo muscolare Edema linfatico Prevenzione della salute



Come si riconosce una prescrizione medica per fisioterapia ?

Questo documento è disponibile solo in tedesco. Per scaricare questo documento in formato PDF , fare clic qui.



Cos’ è l’osteopatia ?

Il movimento è vita. Il nostro corpo funziona grazie alla sua capacità di mettersi in movimento. Non si tratta unicamente di movimenti di tipo articolare, ma anche movimenti ritmici, precisi ed involontari di ogni organo e parte del sistema corporeo. Per l’osteopatia, la salute è come un’equilibrio complesso che deve sempre essere raggiunto. Nel caso di limitazione di movimento, il corpo perde questo equilibrio causando delle lesioni e quindi dei sintomi. I sintomi possono essere percepiti nel sistema locomotorio, nel sistema viscérale oppure nel sistema cranio-sacrale. L’osteopata cerca, utilizzando le sue conoscenze anatomiche e fisiologiche, di stimolare la capacità di autoguarigione del corpo con tecniche manuali precise. Il tutto dopo aver esaminato nei dettagli il suo paziente.
Quali sono i disturbi che possono essere trattati dall’osteopatia ?

  • Dolori cronici ed acuti del sistema locomotorio/ ernia disco/ dolori alla testa
  • Traumi cervicali
  • Vertigini
  • Dolori in mezzo alle spalle
  • Dolori della spalla/ gomito/ mano
  • Dolori all’inguine/ ginocchio/ piede
  • Trigimalgia (dolore del nervo facciale)
  • Sinusiti croniche
  • Bronchiti croniche
  • Malattie del sistema respiratorio
  • Disturbi allo stomaco/ al sistema digestivo/ problemi intestinali
  • Disturbi del ciclo menstruale
  • Emicranie
  • Disturbi alla vescica
  • Disturbi durante la gravidanza
  • Problemi in relazione al momento del parto
  • Disturbi post-parto
  • Trattamenti dei neonati (parto cesario, parto difficile, parto con forceps)
  • Problemi dell’articolazione temporo-mandibulare
  • Disturbi cognitivi e della concentrazione
  • Bambini iperattivi
  • Allergie
  • L’osteopatia cura pazienti di tutte le età.
  • L’efficacità dell’osteopatia è principalmente osservata nei seguenti disturbi :​
  • Disfunzioni ormonali
  • Disturbi uditivi
  • Disturbi del sonno
  • Ecc.
Per ulteriori informazioni, vogliate contattare direttamente Paul Montagna al numero +41 76 382 11 75 oppure per e-mail paulmontagna@hotmail.com



Quali sono le nostre tariffe ? (in CHF)

FISIOTERAPIA PRIVATA (senza prescrizione) ​ 30 Min. 60.- ............... ​ TRAINING MTT 2 appuntamenti controllo/ 2-3 x per sett./ valido 3 mesi/ 1 Chipkarte milon© ABO STUDENTE 4-5 appuntamenti controllo/ valido 12 mesi/ 1 Chipkarte milon© 425.- ​ ABO 6 MESI 2-3 appuntamenti controllo/ valido 6 mesi/ 1 Chipkarte milon© 350.- ABO ANNUALE 4-5 appuntamenti controllo/ valido 12 mesi/ 1 Chipkarte milon© 700.- ​ CINTURA CARDIO 35.- ​ TIMESTOP CARD per mese di interruzione 20.- ALLENAMENTO SCOPERTA gratis ​ FORFAIT INTRODUZIONE In caso di trasmissione ad un non-membro 150.- DEPOSITO Chipkarte milon© 20.- ​ ............... ​ PERSONAL TRAINING
PILATES PERSONAL PRIVATE SESSIONS 10 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 1000.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE TRIPLE 3 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 330.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE SINGLE 1 Lezione / 55 Min. / valido 6 mesi 120.- ............... PERSONAL «DUETTE» TRAINING ​ PILATES DUETTE (a persona) 10 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 660.- ............... PERSONAL GROUP TRAINING «QUARTETT» ​ PILATES MAT BASIC / ADVANCED max. 4 Persone 10 Lezioni / 55 Min. / valido 3 mesi 375.- ​ À LA CARTE - SU RICHIESTA, TRAINING DI GRUPPO. «drop in» 60 Min. / in un gruppo a scelta, con numero di posti limitato 66.- ............... LEZIONI PRIVATE ALLA SCOPERTA ​ (consigliato per Principianti) 55 Min. 60.- ............... MASSAGGIO ​ 1 x 25 Min 60.- 1 x 55 Min 120.- 10 x 25 Min 580.- 10 x 55 Min 1000.- ............... ​ MUBATURNEN ​ Ginnastica post-parto con neonato (vedi prospetto in tedesco) 320.- ............... ​ NORDIC WALKING ​ 10 x ABO 180.-



Cos'è la terapia dell’articolazione mandibolare ?

Quadro clinico – sintomi nei disturbi dell’articolazione mandibolare ​

  • Dolori facciali ed alla mandibola
  • Difficoltà ad aprire la bocca
  • Rumori articolari
  • Cefalee e torci collo/ mal di schiena
​ Avete riscontrato uno dei sopra citati sintomi, senza averli direttamente associati all’articolazione buccale?
Nel caso desiderate più informazioni abbiamo preparato per voi un questionario Craniomandibuläre Dysfunktion Fragenkatalog (in tedesco) con ulteriori sintomi e precisazioni. ​ Come definire il disturbo cranio-mandibolare? ​ Se soffrite di mal di testa, problemi d’apertura della bocca con dolori alla masticazione, oppure rumori nell’articolazione mandibolare, probabilmente il vostro problema è un disturbo dell’apparato di masticazione e quindi un disturbo Cranio -Mandibolare.
Cranio-mandibolare, cranio=cranius e mandibola= mascella, significa un disturbo riguardante l’articolazione della bocca ed i suoi muscoli di masticazione. La sua frequenza è molto diffusa nella nostra popolazione. Colpisce circa l' 8-10 % del popolo svizzero dei quali, stranamente, l’80 % è di sesso femminile. L’apparizione di questo disturbo è più frequente tra 20-40 anni. Questa patologia si chiama Disfunzione Cranio Mandibolare (DCM) (sintomo dell’ATM=Articolazione Temporo Mandibolare) e non è maligna e neppure pericolosa per la nostra salute.
Questi sintomi sono comunque fortemente legati all’apparato masticatorio e sono quindi molto invalidanti, per la buona qualità di vita, se non trattati a tempo dovuto. Infatti molti sintomi possono apparire in correlazione con altre parti del nostro corpo come dolori cervicali, acufene, vertigini e dolori alla schiena dorsale. La fisioterapia nella patologia dell’articolazione temporo-mandibolare. ​ Inizialmente avrete associato i vostri dolori mandibolari ai denti e rispettivamente alla medicina dentaria. Molti sono ancora quelli che ignorano l’esistenza di molteplici ragioni ai dolori muscolari ed articolari della mandibola. Ancora più importante: questi dolori possono essere trattati con successo grazie alla fisioterapia cranio-mandibolare. Per garantire un successo della fisioterapia, il terapeuta lavora in stretto contatto con il vostro dentista. Il fisioterapista utilizza anche delle tecniche specifiche della terapia manuale. In primo luogo per diminuire il dolore, inseguito per migliorare la mobilità articolare.



Foire Aux Questions

Comment se déroule mon traitement ?

Votre médecin vous établit une PRESCRIPTION ( VERORDNUNG) de physiothérapie.
*Non-requise pour les soins privés.

​Prenez contact avec nous par téléphone, mail ou personnellement pour un premier rdv.

Lors du premier rdv il sera effectué une anamnèse et nous conviendrons ensemble des objectifs, ainsi qu’un premier soin. En fin de traitement nous convenons des rdv de la série. En fin de série des traitements, nous envoyons, par voie électronique, la facture à votre organisme assureur.

Le règlement des soins privés est à convenir.

L’ordonnance est établie en temps normal pour 9 séances.


Quelle méthode de traitement sera la meilleure ?

Votre thérapeute en décidera après la première séance.​Important :


Au cas où une prise en charge physiothérapeutique se révélerait inadaptée à votre cas, votre physiothérapeute vous dirigera vers le professionnel de santé adéquat.



Comment est pris en charge mon traitement ?

La Physiotherapie Montagna est reconnue par toutes les caisses maladie et accident ainsi que l’invalidité suisse. La plupart des assurances complémentaires prennent aussi en charge les soins préventifs et les massages. Du fait d’une couverture de ces prestations variant d’une caisse à l’autre, il convient de se renseigner au préalable sur la prise en charge de vos soins préventifs. ​ En cas d’empêchement, veuillez annuler votre rendez-vous au plus tard 24h à l’avance. Dans le cas contraire, du fait de ne pas pouvoir offrir ce rdv à un autre patient, et qu’il en résulte des coûts, nous nous verrons dans l’obligation de vous facturer votre consultation. Merci d’avance de votre compréhension.



Qu’est ce que la Physiothérapie ?

Le physiothérapeute intervient auprès de personnes atteintes d'une incapacité physique de nature orthopédique, rhumatismale, cardio-respiratoire ou neurologique en vue de rétablir leur fonctionnement physique optimal.
Le physiothérapeute veille à l'application du traitement en recourant, selon le cas, à des exercices de renforcement et d'assouplissement, à des techniques de thérapie manuelle (techniques des tissus mous, massages, tractions, manipulations) et à divers agents thérapeutiques (chaleur, froid, électricité, ultrasons, etc.). Il assure aussi un suivi afin d'évaluer les progrès obtenus et afin d'adapter le traitement, s'il y a lieu.



Quels sont les motifs de consultation les plus fréquents en physiothérapie ?

Troubles aigus et chroniques de la colonne vertébrale Troubles posturaux/scoliose Traitements postopératoires Traitements posttraumatiques Troubles respiratoires Troubles dus a la grossesse, pré- et postpartum Troubles de la sphère oro-faciale Troubles du plancher pelvien (hommes/femmes/enfants) Arthrose Renforcement musculaire Œdème lymphatique Prévention de la santé



À quoi ressemble une ordonnance ?

Ce document n'est disponible qu'en allemand. Pour télécharger ce document en format PDF, cliquez ici.



Qu'est ce que l'ostéopathie ?

Le mouvement est la vie ​ Le corps fonctionne grâce à sa capacité de se mettre en mouvement. Il s’agit non seulement de mouvements articulaires connus, mais aussi de mouvements précis, rythmiques et inconscients de tous les organes, parties et systèmes corporels. Pour l’ostéopathie, la santé représente un équilibre qui doit être constamment recherché. Si lors d’une limitation de mobilité le corps ne retrouve pas cet équilibre, il peut en résulter des dysfonctions accompagnées de troubles correspondants Ceux-ci peuvent se faire ressentir n’importe où comme par exemple dans l’appareil locomoteur, dans le système organique ou dans le système craniosacré. L’ostéopathe essaie de stimuler la capacité d’autoguérison du corps en tenant compte de ses connaissances anatomiques et physiologiques et ceci après avoir examiné précautionneusement son patient à travers des techniques manuelles douces et ciblées.
​ Quels sont les troubles qui peuvent être traités par l’ostéopathie ? ​ L’ostéopathie traite une patientèle de tout âge. Son domaine d’action est efficace principalement pour les indications suivantes :

  • Douleurs chroniques et aiguës de l’Appareil Locomoteur/ Hernie discale/ douleurs de Nuque
  • Traumatisme Cervical
  • Vertiges
  • Douleurs entre les Omoplates
  • Douleur de l’Epaule/ Coude/ Main
  • Douleur de l’Aine/ Genou/ Pied
  • Trigimalgie
  • Sinusite chronique
  • Bronchite chronique
  • Maladie du Système Respiratoire
  • Troubles de l’Estomac et Système Digestif/ Problèmes Intestinaux
  • Troubles Menstruels
  • Maux de tête/ Migraine
  • Troubles de la Vessie
  • Troubles de la grossesse
  • Problèmes en relation avec la Naissance
  • Troubles postnataux
  • Traitement du nouveau-né et du petit enfant
  • Problèmes de l’articulation Temporo-Mandibulaire
  • Troubles cognitifs et de la concentration
  • Hyperactivité de l’enfant
  • Allergies
  • Dysfonction hormonale
  • Troubles auditifs
  • Troubles du sommeil
  • Et plus.
​ Pour obtenir un rendez-vous, veuillez contacter Paul Montagna au +41 76382 11 75 ou à: paulmontagna@hotmail.com



Quels sont nos tarifs ? (en CHF)

PHYSIOTHÉRAPIE PRIVÉE (sans ordonnance) ​
30 Min. 60.- ............... ​
TRAINING ​ MTT 2 Rdv d'encadrement / 2-3 x par sem. / valable 3 mois / 1 Chipkarte milon© ​ ABO ETUDIANT 4-5 Rdv d'encadrement / valable 12 mois / 1 Chipkarte milon© 425.- ABO 6 MOIS 2-3 Rdv d'encadrement / valable 6 mois / 1 Chipkarte milon© 350.- ​ ABO ANNUEL 4-5 Rdv d'encadrement / valable 12 mois / 1 Chipkarte milon© 700.- ​ CEINTURE CARDIO 35.- CARTE TIMESTOP par mois d'interruption 20.- ​ ENTRAÎNEMENT DÉCOUVERTE gratuit FORFAIT D'INTRODUCTION lors du transfert à un non-membre 150.- DÉPÔT Chipkarte milon© 20.- ​ ...............

​ PILATES PERSONAL TRAINING
PILATES PERSONAL PRIVATE SESSIONS 10 Leçons / 55 Min. / valable 6 Mois 1000.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE TRIPLE 3 Leçons / 55 Min. / valable 6 Mois 330.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE SINGLE 1 Leçon / 55 Min. / valable 6 Mois 120.- ...............
PILATES PERSONAL «DUETTE» TRAINING ​ PILATES DUETTE (par Personne) 10 Leçons / 55 Min. / valable 6 Mois 660.- ...............
PILATES PERSONAL GROUP TRAINING «QUARTETT» ​ PILATES MAT BASIC / ADVANCED max. 4 Personnes 10 Leçons / 55 Min. / valable 3 Mois 375.- ​ À LA CARTE - TRAINING DANS UN GROUPE «drop in» 60 Min. / dans un groupe au choix,
sous réserve de disponibilité de place 66.- ............... PILATES LEÇON PRIVÉE DÉCOUVERTE ​ (conseillée aux débutants) 55 Min. 60.- ............... MASSAGE ​ 1 x 25 Min 60.- 1 x 55 Min 120.- 10 x 25 Min 580.- 10 x 55 Min 1000.- ............... ​ MUBATURNEN ​ Gym. post-natale avec bébé (voir prospectus allemand) 320.- ............... ​ NORDIC WALKING ​ 10 x ABO 180.-



Qu'est ce que la rééducation temporo-mandibulaire ?

Clinique – Symptômes des troubles de l’articulation Temporo-mandibulaire ​

  • Douleurs faciales et à la mâchoire
  • Difficulté à l’ouverture de la bouche
  • Bruits de craquement articulaire
  • Maux de tête et nuque/ Mal de dos
​ Avez-vous peut-être remarqué un de ces symptômes, sans pour autant les relier à l’appareil manducateur ?
Nous vous avons préparé ici le questionnaire Craniomandibuläre Dysfunktion Fragenkatalog (en allemand), dans lequel vous pourrez retrouver d’autres symptômes éventuels. ​
Qu’est-ce que la dysfonction cranio-mandibulaire ? ​ Si vous souffrez de maux de tête, de problèmes à l’ouverture de la bouche et à la mastication, ou de bruits articulaires à la mâchoire, il est probable que vous souffriez d’un trouble fonctionnel de l’organe masticateur, c’est-à-dire d’une Dysfonction Cranio-Mandibulaire. Ce terme vient de „Cranium“= crâne et „Mandibula“= mâchoire et signifie affection touchant l’articulation de la mâchoire et des muscles masticateurs. Cette affection est très fréquente dans notre population. Elle touche environ 8 à 10 % de la population suisse. Curieusement, 80 % de cette population est de sexe féminin. L’affection apparaît le plus fréquemment entre 20 et 40 ans. Cette pathologie appelée Dysfonction Cranio-Mandibulaire (DCM) ou syndrome de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire), n’est ni maligne, ni dangereuse pour la santé. Ces symptômes sont toutefois fortement liés à des douleurs de l’appareil manducateur et sont une vraie entrave à une bonne qualité de vie, s'ils ne sont pas traités à temps. Par ailleurs différents symptômes peuvent apparaître du fait de l’interaction avec d’autres régions du corps: des douleurs cervicales aux acouphènes et vertiges, en passant par les douleurs dorsales. La physiothérapie dans les pathologies de l’articulation temporo-mandibulaire À première vue vous auriez associé vos douleurs mandibulaires à votre dentition, respectivement à la médecine dentaire. Nombreux sont ceux qui ignorent qu’il existe de multiples raisons aux douleurs musculaires et articulaires de la mâchoire – et encore plus important : que ces douleurs peuvent être traitées avec de la Physiothérapie cranio-mandibulaire. Pour garantir le succès du traitement, le physiothérapeute travaille de façon étroite avec votre/un dentiste. Le thérapeute utilise entre autres des techniques spéciales de thérapie manuelle. D’une part dans le but d’atténuer la douleur, d’autre part afin d’améliorer la mobilité articulaire.



Frequently Asked Questions

How is our physiotherapy treatment carried out ?

Your doctor establishes a PRESCRIPTION ( VERORDNUNG) of physiotherapy.
*Not required for private care.

Contact us by phone, email or in person for a first appointment.

During the first appointment, an anamnesis will be carried out and we will agree together objectives, as well as a first care. At the end of the treatment, we agree on the serie of appointments. At the end of the treatments serie, we send the invoice electronically to your insurer. The regulation of private care is to be agreed. The prescription is normally established for 9 sessions.


Which treatment method will be the best?

Your therapist will decide after the first session.

Important: In the event that a physiotherapeutic treatment proves to be unsuited to your case, your physiotherapist will direct you to the appropriate health professional.



How is my treatment conducted ?

Physiotherapie Montagna is recognized by all sickness and accident funds as well as Swiss invalidity. Most complementary insurances also cover preventive care and massage. Because of the coverage of these benefits varying from one fund to another, it is advisable to inquire in advance about charge of your preventive care.
If you are unable to attend, please cancel your appointment at least 24 hours in advance. Otherwise, the fact of not being able to offer this appointment to another patient, and that results in costs, we will be obliged to charge you for your consultation. Thank you in advance for your understanding.



What is physiotherapy ?

The physiotherapist supports individuals with physical orthopedic, rheumatic, cardiopulmonary or neurological disabilities by attempting to restore or restore the physical functions of the patient & to optimize.

The physiotherapist treats the patient as needed, using strength and stretching exercises, manual therapy techniques (soft tissue techniques, massage, traction, manipulation, etc.) and versatile therapeutic means (heat, cold, electricity, ultrasound, etc.). He monitors progress to optimize the treatment.



Most frequent consultation reasons for physiotherapy ?

Acute and chronic spine disorders
Postural disorders / scoliosis
Postoperative treatments
Posttraumatic treatments
Respiratory disorders
Pre-and postpartum pregnancy disorders
Disorders of the oro-facial sphere
Pelvic floor disorders (men / women / children) osteoarthritis
Muscle building
Lymphatic edema
Health prevention



What does a prescription look like ?

This document is only available in German.
To download this document in PDF format, click here.



What is Osteopathie ?

Life is movement.
The body works thanks to the ability to perform movements.
These are not just the known movements of joints, but also fine, rhythmic and unconscious movements of almost all body parts, body systems and organs.
For osteopathy, health is a kind of balance that has to be re-searched time and time again.
If the body can no longer establish this balance through loss of movement, then dysfunctions with the associated symptoms arise. These complaints can be felt everywhere, e.g. in the musculoskeletal system, organ system and in the craniosacral system.

An osteopath tries, taking into account the findings of anatomy and physiology, to stimulate the self-healing of these complaints again.
He does this after carefully examining the patient using targeted, gentle manual techniques.

Who is osteopathy aimed at?
Osteopathy is for all ages and useful for the following indications:

  • Cervical trauma
  • Dizziness
  • Pain between the shoulder blades
  • Shoulder / Elbow / Hand Pain
  • Groin / Knee / Foot Pain
  • Trijumalgia
  • Chronic sinusitis
  • Chronic bronchitis
  • Respiratory System Disease
  • Stomach and Digestive System Disorders / Intestinal Problems
  • Menstrual disorders
  • Headache / Migraine
  • Bladder disorders
  • Pregnancy disorders
  • Problems related to the Birth
  • Postnatal disorders
  • Newborn and small child treatment
  • Problems of the Temporo-mandibular joint
  • Cognitive disorders and concentration
  • Hyperactivity of the child
  • Allergies
  • Hormonal dysfunction
  • Hearing disorders
  • Sleeping troubles
  • Etc.
If you have questions about osteopathic treatments, please contact Paul Montagna. Tel: +41 76 382 11 75 or e-mail: paulmontagna@hotmail.com



What are the prices (in CHF) ?

PRIVATE PHYSIOTHERAPY
(without prescription)
30 Min. 60.- ...............

TRAINING
MTT 2 Appointments / 2-3 x per week / valid 3 months / 1 ChipKarte milon © ​ STUDENT SUBSCRIPTION 4-5 Appointments / valid 12 months / 1 ChipKarte milon © 425.- ​ 6 MONTHS SUBSCRIPTION 2-3 Appointments / valid 6 months / 1 ChipKarte milon © 350.-
ANNUAL SUBSCRIPTION 4-5 Appointments / valid 12 months / 1 ChipKarte milon © 700.- ​ CARDIO BELT 35.- ​ TIMESTOP CARD per interrupted month 20.- ​ DISCOVERY TRAINING free
INTRODUCTION PACKAGE when transferring
to non-members 150.- ​ DEPOSIT
for ChipKarte milon © 20.- ​ ​ ...............

​ PILATES PERSONAL TRAINING
PILATES PERSONAL
PRIVATE SESSIONS
10 Lessons /
55 min. /
valid 6 months 1000.- ​ ​ ​ PILATES PERSONAL
PRIVATE TRIPLE
3 Lessons /
55 min. /
valid 6 months 330.- ​ ​ PILATES PERSONAL PRIVATE SINGLE 1 Lesson / 55 min. / valid 6 months 120.- ............... ​
PILATES PERSONAL TRAINING «DUETTE» ​ PILATES DUETTE (per Person) 10 Lessons / 55 min. / valid 6 months 660.- ............... ​
PILATES PERSONAL TRAINING «QUARTETT» ​ PILATES MAT BASIC / ADVANCED Max. 4 pers. 10 Lessons / 55 min. / valid 3 months 375.- ​ A LA CARTE - TRAINING WITHIN A GROUP «drop in» 60 Min. / In any group, provided that there's a spot available 66.- ............... ​
PILATES PRIVATE DISCOVERY LESSON (recommended for beginners) 55 min. 60.- ...............

MASSAGE
1 x 25 min. 60.- 1 x 55 min. 120.- 10 x 25 min. 580.- 10 x 55 min. 1000.- ............... ​
MUBATURNEN
Post-birth gym. with baby (see brochure in German) 320.- ...............

NORDIC WALKING
10 x SUBS. 180.-
..............



What is TMJ therapy ?

Clinic - Typical symptoms of TMJ disorders

  • Facial and jaw pain
  • Difficulty opening mouth
  • Joint cracking sounds
  • Headache and Neck pain / Backpain
Perhaps you also observe some of these symptoms, but have not seen them in connection with the chewing organ? We have compiled a Craniomandibular Dysfunction Questionnaire (in german) that will help you find many more ailments that you may also be watching.
What is Craniomandibular Dysfunction (CMD) ?
If you frequently experience headaches, mouth opening problems, or chewing or clicking sounds in the temporomandibular joint, you may be suffering from a chewing gland dysfunction called craniomandibular dysfunction.
The term consists of "cranium" = skull and "mandible" = lower jaw and refers to diseases that are related to the temporomandibular joint and the jaw muscles. This disease is quite common in our culture. Studies have shown that about 5 to 10 percent of the German population have symptoms of this disease. Interestingly, 80 percent of the patients are female. The disease usually occurs at the age of 20 to 40 years. The disease, referred to in the jargon as craniomandibular dysfunction (CMD), is neither malignant nor dangerous ("it makes you 100 years old").

However, these complaints are often associated with significant local pain in the chewing organ and lead to a significant impairment of the quality of life, if they are not treated successfully in time.

At the same time, interactions with other parts of the body can cause a variety of symptoms, ranging from neck pain, tinnitus and vertigo, to back pain.
The effect of physiotherapy on TMJ discomfort
At first glance, you would certainly associate TMJ pain with your teeth or primarily with dentistry.
But most do not realize that there are many reasons for jaw muscle and temporomandibular joint pain - and more importantly, that this pain can be treated with CMD as part of appropriate physiotherapy.

Naturally, the physiotherapist works closely with your dentist for successful TMJ therapy. Often, the therapist applies special manual therapy handles. On the one hand they relieve the pain, on the other hand they cause a mobilization, which helps against the possibly existing movement restrictions.



Risposte alle domande più frequenti

Come si svolge il nostro trattamento di fisioterapia ?

Il vostro medico vi scrive una PRESCRIZIONE DI FISIOTERAPIA : VERORDNUNG.
La prescrizione non è neccessaria per un trattamento privato.
Per un appuntamento, prendete contatto con noi per telefono, mail o direttamente nel nostro Praxis. Il primo appuntamento sarà suddiviso in tre parti : anamnesi, definire i traguardi da raggiungere, il trattamento e si stabilizzeranno gli appuntamenti da farsi.
Alla fine della serie dei trattamenti sarà inviata una fattura elettronica alla vostra assicurazione. Il modo di pagamento per trattamenti privati è da stabilire.

L’ordinanza comprende 9 sedute.

Quale metodo di trattamento sarà il migliore?
Il vostro terapista sceglirà il metodo più adatto a partire dalla prima seduta.
Importante :
Nel caso che il trattamento di fisioterapia non sia adatto per risolvere il vostro problema, il terapista vi dirigerà verso la terapia più idonea.



Come è rimborsato il mio trattamento ?

La Fisioterapia Montagna è riconosciuta da tutte le assicurazioni malattia, infortuni ed invalidità. La maggior parte delle assicurazioni complementari rimborsa le cure preventive ed i massaggi a fine terapeutico. Visto che il rimborso varia per ogni assicurazione è meglio informarsi presso la propria assicurazione. In caso d’impossibilità di presentarsi all’appuntamento, siete pregati di annullare la vostra seduta entro 24 ore. In caso contrario la vostra seduta sarà fatturata. Vi ringraziamo per la comprensione.



Che cos’è la fisioterapia ?

La fisioterapia si occupa di ottimizzare il funzionamento per problemi di incapacità locomotorie, reumatiche, cardio-respiratorie o neurologiche.
Il fisioterapista provvede ad applicare il miglior trattamento, secondo il problema, con l’utilizzo di esercizi specifici come stretching, tecniche manuali ( tecnica dei tessuti molli, massaggi, trazioni, manipolazioni …) oppure con applicazioni terapeutiche ( caldo, freddo, elettroterapia, ultrasuoni, ecc.). Il terapista si assicura dell’efficacità del suo trattamento adattandolo regolarmente.



Quali sono i motivi di consultazione più frequenti in fisioterapia ?

Disturbi acuti e cronici della colonna vertebrale Disturbi posturali/scoliotici Trattamenti post-operatori Trattamenti post-traumatici Disturbi respiratori Disturbi durante la gravidanza, ante- e post-parto Disturbi della regione ORL (Oto-Rino-Laringo) Disturbi del pavimento pelvico (uomo/donna/adolescenti) Artrosi Rinforzo muscolare Edema linfatico Prevenzione della salute



Come si riconosce una prescrizione medica per fisioterapia ?

Questo documento è disponibile solo in tedesco. Per scaricare questo documento in formato PDF , fare clic qui.



Cos’ è l’osteopatia ?

Il movimento è vita. Il nostro corpo funziona grazie alla sua capacità di mettersi in movimento. Non si tratta unicamente di movimenti di tipo articolare, ma anche movimenti ritmici, precisi ed involontari di ogni organo e parte del sistema corporeo. Per l’osteopatia, la salute è come un’equilibrio complesso che deve sempre essere raggiunto. Nel caso di limitazione di movimento, il corpo perde questo equilibrio causando delle lesioni e quindi dei sintomi. I sintomi possono essere percepiti nel sistema locomotorio, nel sistema viscérale oppure nel sistema cranio-sacrale. L’osteopata cerca, utilizzando le sue conoscenze anatomiche e fisiologiche, di stimolare la capacità di autoguarigione del corpo con tecniche manuali precise. Il tutto dopo aver esaminato nei dettagli il suo paziente.
Quali sono i disturbi che possono essere trattati dall’osteopatia ?

  • Dolori cronici ed acuti del sistema locomotorio/ ernia disco/ dolori alla testa
  • Traumi cervicali
  • Vertigini
  • Dolori in mezzo alle spalle
  • Dolori della spalla/ gomito/ mano
  • Dolori all’inguine/ ginocchio/ piede
  • Trigimalgia (dolore del nervo facciale)
  • Sinusiti croniche
  • Bronchiti croniche
  • Malattie del sistema respiratorio
  • Disturbi allo stomaco/ al sistema digestivo/ problemi intestinali
  • Disturbi del ciclo menstruale
  • Emicranie
  • Disturbi alla vescica
  • Disturbi durante la gravidanza
  • Problemi in relazione al momento del parto
  • Disturbi post-parto
  • Trattamenti dei neonati (parto cesario, parto difficile, parto con forceps)
  • Problemi dell’articolazione temporo-mandibulare
  • Disturbi cognitivi e della concentrazione
  • Bambini iperattivi
  • Allergie
  • L’osteopatia cura pazienti di tutte le età.
  • L’efficacità dell’osteopatia è principalmente osservata nei seguenti disturbi :​
  • Disfunzioni ormonali
  • Disturbi uditivi
  • Disturbi del sonno
  • Ecc.
Per ulteriori informazioni, vogliate contattare direttamente Paul Montagna al numero +41 76 382 11 75 oppure per e-mail paulmontagna@hotmail.com



Quali sono le nostre tariffe ? (in CHF)

FISIOTERAPIA PRIVATA (senza prescrizione) ​ 30 Min. 60.- ............... ​ TRAINING MTT 2 appuntamenti controllo/ 2-3 x per sett./ valido 3 mesi/ 1 Chipkarte milon© ABO STUDENTE 4-5 appuntamenti controllo/ valido 12 mesi/ 1 Chipkarte milon© 425.- ​ ABO 6 MESI 2-3 appuntamenti controllo/ valido 6 mesi/ 1 Chipkarte milon© 350.- ABO ANNUALE 4-5 appuntamenti controllo/ valido 12 mesi/ 1 Chipkarte milon© 700.- ​ CINTURA CARDIO 35.- ​ TIMESTOP CARD per mese di interruzione 20.- ALLENAMENTO SCOPERTA gratis ​ FORFAIT INTRODUZIONE In caso di trasmissione ad un non-membro 150.- DEPOSITO Chipkarte milon© 20.- ​ ............... ​ PERSONAL TRAINING
PILATES PERSONAL PRIVATE SESSIONS 10 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 1000.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE TRIPLE 3 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 330.- ​ PILATES PERSONAL PRIVATE SINGLE 1 Lezione / 55 Min. / valido 6 mesi 120.- ............... PERSONAL «DUETTE» TRAINING ​ PILATES DUETTE (a persona) 10 Lezioni / 55 Min. / valido 6 mesi 660.- ............... PERSONAL GROUP TRAINING «QUARTETT» ​ PILATES MAT BASIC / ADVANCED max. 4 Persone 10 Lezioni / 55 Min. / valido 3 mesi 375.- ​ À LA CARTE - SU RICHIESTA, TRAINING DI GRUPPO. «drop in» 60 Min. / in un gruppo a scelta, con numero di posti limitato 66.- ............... LEZIONI PRIVATE ALLA SCOPERTA ​ (consigliato per Principianti) 55 Min. 60.- ............... MASSAGGIO ​ 1 x 25 Min 60.- 1 x 55 Min 120.- 10 x 25 Min 580.- 10 x 55 Min 1000.- ............... ​ MUBATURNEN ​ Ginnastica post-parto con neonato (vedi prospetto in tedesco) 320.- ............... ​ NORDIC WALKING ​ 10 x ABO 180.-



Cos'è la terapia dell’articolazione mandibolare ?

Quadro clinico – sintomi nei disturbi dell’articolazione mandibolare ​

  • Dolori facciali ed alla mandibola
  • Difficoltà ad aprire la bocca
  • Rumori articolari
  • Cefalee e torci collo/ mal di schiena
​ Avete riscontrato uno dei sopra citati sintomi, senza averli direttamente associati all’articolazione buccale?
Nel caso desiderate più informazioni abbiamo preparato per voi un questionario Craniomandibuläre Dysfunktion Fragenkatalog (in tedesco) con ulteriori sintomi e precisazioni. ​ Come definire il disturbo cranio-mandibolare? ​ Se soffrite di mal di testa, problemi d’apertura della bocca con dolori alla masticazione, oppure rumori nell’articolazione mandibolare, probabilmente il vostro problema è un disturbo dell’apparato di masticazione e quindi un disturbo Cranio -Mandibolare.
Cranio-mandibolare, cranio=cranius e mandibola= mascella, significa un disturbo riguardante l’articolazione della bocca ed i suoi muscoli di masticazione. La sua frequenza è molto diffusa nella nostra popolazione. Colpisce circa l' 8-10 % del popolo svizzero dei quali, stranamente, l’80 % è di sesso femminile. L’apparizione di questo disturbo è più frequente tra 20-40 anni. Questa patologia si chiama Disfunzione Cranio Mandibolare (DCM) (sintomo dell’ATM=Articolazione Temporo Mandibolare) e non è maligna e neppure pericolosa per la nostra salute.
Questi sintomi sono comunque fortemente legati all’apparato masticatorio e sono quindi molto invalidanti, per la buona qualità di vita, se non trattati a tempo dovuto. Infatti molti sintomi possono apparire in correlazione con altre parti del nostro corpo come dolori cervicali, acufene, vertigini e dolori alla schiena dorsale. La fisioterapia nella patologia dell’articolazione temporo-mandibolare. ​ Inizialmente avrete associato i vostri dolori mandibolari ai denti e rispettivamente alla medicina dentaria. Molti sono ancora quelli che ignorano l’esistenza di molteplici ragioni ai dolori muscolari ed articolari della mandibola. Ancora più importante: questi dolori possono essere trattati con successo grazie alla fisioterapia cranio-mandibolare. Per garantire un successo della fisioterapia, il terapeuta lavora in stretto contatto con il vostro dentista. Il fisioterapista utilizza anche delle tecniche specifiche della terapia manuale. In primo luogo per diminuire il dolore, inseguito per migliorare la mobilità articolare.